ＢＭＸ　トリック物語

古い話しになるが、BMXPLUSが監修した、BMXのビデオに

このトリックがでてくる。そのビデオを何度も見たので

シット＆スピンといえば、その映像が、脳裏に甦る。

シット＆スピンへのアクセス

まずは、バックライディングの体勢に入る。

Martin風にいけば、前進している状態から、トップチューブに両足とも飛び乗り

ハンドルの手を持ち替えながら、後ろ向きに移動

ここで、通常のバックライディングでは、ハンドルに腰掛けるところを

ここでは、シートに腰掛ける。この状態でぺダルを漕いで、まず進む。

ここまでが、シット(座る）

そしてここからが、スピン(回る）

座って進んでる状態を保ちながら、右回りに左足をトップチューブまたぎ

左側のペダルに

右足は、後輪をまたぎ、右側ペダルに移動。

それと同時にハンドルを握っていた手も持ち替える。

これで、前進方向にもどった状態となる。

これを、ワンサイクルとして2回転、３回転と、スムーズにできるようにする。

回りながら、進んでいくシット＆スピンの完成である。